droge ogen behandelen en voorkomen

Wat kan je doen om te voorkomen dat je droge ogen krijgt?

• Vermijd zo veel mogelijk uitlokkende of verergerende factoren zoals wind, rook, stof en airconditioning.
• Verhoog de luchtvochtigheid in huis met een luchtbevochtiger. Ook een bakje water aan de verwarming kan helpen.
• Probeer niet in je ogen te wrijven.
• Knipper vaak met je ogen wanneer je leest of naar een beeldscherm kijkt. Lees ook onze tips om je ogen te beschermen bij beeldschermgebruik.
• Mensen die contactlenzen dragen, kunnen afwisselen met een bril.
• Draag een beschermende bril wanneer je naar buiten gaat, zoals een fietsbril die aan de zijkanten is afgesloten. Zo vermindert de verdamping en uitdroging.

Als je veel last hebt, kan je kunsttranen of vochtinbrengende oogdruppels gebruiken. Bespreek dit met je arts of je Goed huisapotheker. Er zijn heel wat verschillende producten op de markt en de effecten variëren van persoon tot persoon. Het zal dus vaak een proces van ‘trial & error’ zijn vooraleer je de meest geschikte oplossing voor jou hebt gevonden.

Sommige medicijnen zorgen ook voor droge ogen. Bij teveel last, en als kunsttranen niet helpen, wordt er soms gekozen om over te stappen op een andere behandeling.

kunsttranen

Kunsttranen zijn bevochtigende oogdruppels. Ze bestaan in verschillende soorten en vormen, van druppels tot gels. Kunsttranen zijn een aanvulling op je eigen traanvocht. Kunsttranen druppel je 4 tot 6 keer per dag in je ogen. Ze genezen droge ogen niet, maar verzachten en verminderen de klachten wel. Tip: blijf de tranen ook bij verminderde klachten gebruiken.

Als kunsttranen niet helpen en je ogen droog blijven, ga je best naar de huisarts. Bij ernstig droge ogen, zal hij/zij een kunsttraanzalf adviseren. Dit moet je aanbrengen voor het slapengaan. 

Wanneer je klachten niet verminderen of juist erger worden, raadpleeg je opnieuw je arts. Doe dit ook in de volgende gevallen:

• Je oog is ontstoken: het ziet er rood uit en voelt pijnlijk aan.
• Je ziet plots slecht en knipperen helpt niet.
• Je kan plots niet meer tegen licht.
• De randen van je oogleden zijn gedurende lange tijd ontstoken.
• De rand van je onderooglid gaat naar buiten of naar binnen staan of je wimpers schuren over je oog.