Hoor je mensen praten over ‘de menopauze’, dan bedoelen ze wellicht de perimenopauze of overgang. ‘Peri’ betekent ‘rondom’ en verwijst naar de periode die rond de menopauze valt.
De overgang start wanneer je eierstokken geleidelijk minder vrouwelijke geslachtshormonen aanmaken. Het eindigt vervolgens wanneer je lichaam helemaal aangepast is aan de veranderde hormoonbalans, en je dus niet langer menstrueert. Deze levensfase kan best lang duren: van 5 tot tien jaar, of soms zelfs langer.
Tijdens de perimenopauze verloopt je menstruatiecyclus onregelmatig. Zo kan deze minder lang duren dan normaal, verlies je meer of minder bloed of ben je niet meer zo regelmatig. Je cyclus kan zelfs een paar maanden overslaan. Aandachtspunt hierbij: weet dat je tijdens deze fase nog steeds vruchtbaar bent en dus zwanger kan worden.
Andere klachten tijdens de perimenopauze of overgang:
- opvliegers of warmteopwellingen (vapeurs in de volksmond)
- (nacht)zweten
- vaginale droogheid
- willekeurig urineverlies
- gewichtstoename
- spier- en gewrichtspijn
- haarverlies
- vermoeidheid en slapeloosheid
- sterke emoties: prikkelbaarheid, huilbuien, depressieve gedachten, angsten
- concentratieproblemen
- geheugenverlies
Wist je dat opvliegers de meest voorkomende klacht zijn? Hierbij krijg je plots een rood gezicht, het gevoel dat je koorts hebt en het zweet breekt je langs alle kanten uit. Er zijn vrouwen die slechts nu en dan een opvlieger hebben, terwijl anderen tot wel 20 keer per dag worden overvallen. De piek van klachten als opvliegers en (nacht)zweten ligt veelal een jaar na de laatste menstruatie.
