onderwerp:
10 zinnenprikkelende uitstappen
Ook op dagen met minder daglicht of wat slechter weer is het belangrijk om af en toe je neus buiten te steken en wat frisse lucht op te snuiven. Maar laat ook je andere zintuigen meegenieten van wat ons Belgenland te bieden heeft. Geef je ogen de kost, voel je omgeving tot in de toppen van je tenen, spits je oren en proef het leven. Kortom: maak je hoofd even leeg en laat deze zinnenprikkelende uitstapjes hun werk doen om je batterijen weer helemaal op te laden.
10 adresjes om tot rust te komen
1. alle zintuigen op scherp
Wanneer je het Mechelse Vrijbroekpark in wandelt, weet je niet wat eerst gedaan. Deze groene long net buiten de stad biedt maar liefst 65 hectare plezier voor klein en groot. Een uitgebreid netwerk van wandel-, loop- en fietspaden (waarvan er heel wat toegankelijk zijn voor rolstoelen en kinderwagens) leidt je langs de verschillende speeltuinen, sportvelden, picknickplaatsen en prachtige bloemen- en kruidentuinen die er elk seizoen weer anders uitzien … en anders geuren. Gooi je schoenen aan de kant bij het blotevoetenpad, kom tot rust op het recent aangelegde bospad of laat een lokale gids je alle geheimen van dit heerlijke stukje natuur ontdekken.
2. veerkracht in je oren
In de Gentse Dampoortwijk hangt een warme, gemoedelijke sfeer. Die is voor 100% te danken aan haar prachtige mix van inwoners. Tijdens de gratis luisterwandeling ‘Veerkrachtig wandelen doorheen de Dampoortwijk’ kan je de gewone, maar tegelijk bijzondere levensverhalen van enkele van deze Gentenaars beluisteren terwijl je door hun buurt wandelt en er verborgen hoekjes en fijne ontmoetingsplekken ontdekt. Neem je eigen smartphone en koptelefoon mee of leen een mp3-speler bij de buurtwerking.
3. doe eens wild
Nieuwsgierig naar wat er in onze contreien zoal in het wild groeit? En wat je daarvan kan proeven? Dan is wildplukken iets voor jou. Dat kan zowat overal: in een donker bos, maar ook in het centrum van een stad. Tal van organisaties organiseren workshops en cursussen die je meenemen op wandelingen van één of meerdere dagen. Zo ook Natuurpunt Limburg. En het leukste is natuurlijk dat elk seizoen je een compleet ander menu voorschotelt.
4. zweef je mee?
Altijd al eens willen weten hoe het voelt om gewichtloos te zijn? Dat kan. Je moet er niet voor naar de Dode Zee of Pluto, het kan op de ‘vrije val’-glijbaan in het Waalse
Transinne. In het wetenschappelijke pretpark Euro Space Center kan je onder andere ook in een 3D-avontuur vol speciale effecten duiken, op de maan wandelen, een
Marsdorp bezoeken of luisteren hoe de andere kant van het heelal klinkt. Een dagje in dit wervelende oord voelt als een heuse ruimtereis voor al je zintuigen.
5. kleuren en geuren
Op de oude mijnsite van Heusden-Zolder, op zich al een bezoekje waard vanwege de boeiende geschiedenis van deze plek, vind je elke tweede en vierde woensdag van de maand een heerlijke multiculturele markt: de MijnMarkt. De kleuren en geuren spatten van de kraampjes met specialiteiten uit de vier windstreken. Ga er kijken, ruiken, proeven … en kopen als je thuis wil verder genieten van al dat exotische lekkers.
6. luistermuseum
Er zijn tientallen musea in Brussel waar je je ogen uit je kop kijkt. Maar er is er eentje waar ook je oren heel blij van worden: het Muziekinstrumentenmuseum of kortweg MIM. Meer dan 8000 instrumenten worden in dit prachtige historische pand bewaard. En daarvan kan je er heel wat van dichtbij bewonderen én beluisteren. Ook lopen er het hele jaar door verschillende tentoonstellingen over muziek en muzikanten, vooral van Belgische bodem.
7. kunst op straat
In het najaar is de sfeer aan de Belgische kust heel sereen. Heerlijk uitwaaien op lege stranden staat dan ook met stip op nummer één in het lijstje van winteractiviteiten. Maar pik je tegelijk graag wat kunst mee, dan kan dat ook. Het parcours van het Crystal Ship kunstenfestival in Oostende, met muren die door Belgische én internationale straatartiesten beschilderd werden, breidt sinds 2016 jaar na jaar verder uit. Met een plannetje in de hand of de app op je smartphone vul je met gemak al wandelend of fietsend een hele namiddag met muren kijken.
8. als een ijsbeer in het water
Van oktober tot maart loopt het zogenaamde ‘ijsberenseizoen’ en kan je bij heel wat zwemclubs openluchtzwemmen in niet-verwarmd water. Brrrr? Exact! Het klinkt voor velen als horror, maar toch kan je ervan leren genieten. Je lichaam en geest zullen je er in ieder geval dankbaar voor zijn. Want je bouwt niet alleen een sterkere weerstand op tegen kwaaltjes, ook je mentale kracht verbetert erdoor, zodat je beter bestand bent tegen burn-outs of depressies. Maak je borst maar nat.
9. winterwandelen
De kerk van het dorpje Les Avins, in de provincie Luik, is het startpunt van een magische winterwandeling door de prachtige Condrozstreek. Een route van ongeveer 15 kilometer, bewegwijzerd met een blauw kruis, leidt je langs pittoreske dorpjes, postkaartlandschappen en het mooie kasteel van Hoyoux. Links en rechts steek je het kronkelende water van de gelijknamige rivier over. Een lust voor het oog, maar door de stilte om je heen evengoed een streling voor het oor.
10. met goesting op pad
Het is geen nieuws dat bier een rijke geschiedenis heeft in België. Toerisme Vlaams-Brabant organiseert wandeltochten waarbij je heel wat kan bijleren over dit
kostbare erfgoed. Op pad met een gids of biersommelier of op je eigen tempo je neus achterna, het kan allebei. Ontdek bijzondere plekjes, het verleden van brouwerijen of lokale biermakers en duik onderweg uiteraard zelf eens tussen pot en pint wanneer je de smaak te pakken hebt.
