riebedebie met het gezin

voel je beter in je vel

Wist je dat bewegen in het groen goed is voor je gezondheid én je humeur? Een fikse boswandeling gaat bijna vanzelf. En heeft niks dan positieve bijwerkingen.

• Geef je ogen de kost en snuif fijne geuren op. Je wordt vrolijk en je zelfvertrouwen krijgt een duwtje in de rug.
• Haal diep adem. De zuivere lucht en verse zuurstof openen je luchtwegen en versterken je immuunsysteem.
• Sta niet stil bij je drukke agenda. Stap gewoon rustig door en je zal nadien beter slapen.
• Laat de stress achter. Wie weet verlies je onderweg zelfs ergens een kilootje. Mooi meegenomen, toch?

1. Pedemolenwandeling

cultuur in het groen
Een route in het hart van het Pajottenland. Ga van start bij de nog werkende watermolen. Ontdek de installatie waarvoor Bas Smets inspiratie vond bij Bruegel. En geniet met volle teugen van het glooiende landschap.
www.toerismedilbeek.be

2. rolstoelpad in Sint-Joris-Weert

rij eens een boswandeling
Hier ga je met de rolstoel of kinderwagen écht tussen de bomen. Geen asfalt, wel plezante zones voor de kleintjes onderweg. En vanop de speciaal gebouwde uitkijkpost hoor je de boompieper, zie je de brem bloeien of de kudde wilde Konikpaarden drinken.
www.natuurenbos.be/meerdaalwoud-en-heverleebos

3. bosland in Eksel

dromen tussen de bomen
’t Grootste avonturenbos van Vlaanderen. Je vindt er speelbossen, schatten om te zoeken, een 30 m hoge uitkijktoren, een heuse Sahara ... Een paradijs voor kinderen dus, maar ook voor zeldzame dieren en planten. Met een verrassend gevarieerd landschap.
www.bosland.be

4. de Wijers in Bokrijk

fiets en wandel door het water
Het pad gaat dwars door een vijver. Zo voel, zie en ruik je het water dat aan beide zijden op ooghoogte staat. Een unieke belevenis voor fietsers en wandelaars.
Je ziet op afstand hoe de hoofdjes op het watervlak passeren. Of stapt gewoon zelf het pad op.
www.visitlimburg.be/fietsendoorhetwater

5. domein Raversyde

geschiedenis zit in onze natuur
Waai uit in een uniek stukje natuur aan zee. Bezoek het opvangcentrum voor vogels en wilde dieren. Ontdek hoe vissers leefden in het verdwenen vissersdorp Walraversijde. En wandel tussen bunkers, observatieposten en afweergeschut van de Atlantikwall. (alles gratis tot 13 jaar, natuurpark gratis voor iedereen)
www.raversyde.be

6. de Blankaart in Diksmuide

ga je mee broekwandelen?
Hier wandel je langs vijvers, over weilanden en in het park van het Blankaartkasteel. Plankenpaden voeren je naar kijkhutten om vreemde vogels te spotten. Staat het water hoog genoeg? Dan vaar je met de fluisterboot door het moeras. Ook wel ‘broek’ genoemd.
www.west-vlaanderen.be/blankaart

7. de Liereman in Oud-Turnhout

het bos in met jouw familie
Naast de purperen hei vind je in de Kempen ook duinen, venen en bossen. Bewonder wat erfgoed met de overblijfselen van een boeiend boerenverleden. Terwijl je kroost op het natuurleerpad waterdiertjes schept, kriebelbeestjes zoekt of vogelnestjes maakt.
www.deliereman.be

8. het Fort van Duffel

geef acht aan vleermuizen
Het fort doemt op midden in het groen. Wandel langs de grachten en stap binnen. Soldaten tref je hier allang niet meer aan, maar wel een legertje vleermuizen.
Nog spannender? Maak van je familie-uitstap een avontuur met de gratis app Vossenstreken.
www.fortduffel.be

9. Puyenbroeck in Wachtebeke

ontspanning én inspanning
Op dit domein vindt echt elk wat wils. Grote bossen en vijvers, reuzenspeeltuinen, een bloemenpark, een fotozoektocht, oude koeienrassen, kabelbanen, een ijskelder voor vleermuizen, een gps-schattenjacht, een heus molenmuseum … Keuze te over!
www.oost-vlaanderen.be/puyenbroeck

10. Gentbrugse Meersen

een pak prettige prikkels
Deze groene oase in de stadsrand heeft vele gezichten. Er wordt gesport, gespeeld, gepicknickt … Je vindt er net zo goed moerassen, een speeltuin, een vredesbos, als een prikkelend blotevoetenpad. En je loopt er koeien, ijsvogels en hermelijnen tegen het lijf.
www.gent.be/gentbrugse-meersen