astma behandelen

Bij astma vormen ontstekingsremmers en luchtwegverwijders de basis van de behandeling om de astma onder controle te krijgen en stabiel te houden. Deze medicijnen adem je in via de mond met een inhalator of puffer. Zo komen ze rechtstreeks in je longen terecht. Er zijn verschillende soorten medicijnen bij astma, die elk ingezet worden voor een specifieke behandeling.

aanvalsbehandeling

Luchtwegverwijders zorgen ervoor dat je beter kan ademen binnen 10 tot 30 minuten. Tijdens een astma-aanval of wanneer je het benauwd krijgt kan je zo’n puffer met luchtwegverwijders gebruiken. Deze geneesmiddelen doen de spiertjes rond je luchtpijptakken verslappen, waardoor je weer beter kan ademen. Het is een tijdelijke oplossing bij klachten, ze helpen bij een aanval maar ze genezen de ontstekingen in je longen niet. Het is natuurlijk belangrijk dat je met je arts bespreekt welke puffer het meest geschikt is voor jou en hoe vaak je hem mag gebruiken. Ook je huisapotheker kan je hierin adviseren en begeleiden.

onderhoudsbehandeling

Ontstekingsremmers zorgen voor minder slijm, hoesten en benauwdheid. Ze werken pas na een paar weken en helpen voorkomen dat je opnieuw klachten krijgt. Veel mensen met astma gebruiken een puffer met ontstekingsremmers. Die bestrijden de ontstekingen in je longen. Hierdoor reageren je longen minder heftig op prikkels en heb je minder last van je astmaklachten. Het is belangrijk om deze medicijnen bij astma te gebruiken zoals je arts voorschrijft. Zorg dat je ze dagelijks en volgens het voorschrift inhaleert, ook al heb je geen klachten. Soms krijg je ontstekingsremmers in tabletvorm.

Het is enorm belangrijk dat je je inhalator of puffer op de juiste manier gebruikt. Wanneer je niet op een correcte wijze inhaleert, bereikt het geneesmiddel je longen niet en is het dus niet werkzaam. Je apotheker helpt je hier graag bij.

Astma kan je niet genezen. Met de bestaande medische oplossingen kan je wel de klachten onder controle houden en verminderen. Wat ook helpt om nieuwe klachten en aanvallen te voorkomen, is een gezonde levensstijl nastreven. Let daarbij op de volgende zaken:

rook niet 

Mensen met astma die roken (of meeroken) ondervinden meer klachten. Rook prikkelt de longen en dat is extra schadelijk. Je longen worden zo gevoeliger voor andere prikkels en trekken steeds vaker samen, waardoor je vaker en ernstigere astmaklachten krijgt. Het slijmvlies van je longen zal chronisch ontsteken. 

Bovendien werken ook je astmamedicijnen minder goed.

Naast astma kan ook chronisch obstructief longlijden (COPD) ontstaan, een aandoening waarbij je longen permanent beschadigd zijn. Probeer dit dus zeker te voorkomen. Lees onze tips om te stoppen met roken.

beweeg elke dag

Ook als astmapatiënt kan je een goede fysieke conditie aanhouden. Meer zelfs, het is belangrijk om fit te blijven. Probeer elke dag of toch minstens 3 keer per week een half uur te bewegen. Ga wandelen of fietsen of doe iets van sport, dat hoeft zeker niet intensief te zijn. Zorg wel voor een goede opwarming en bouw langzaam op. Probeer zoveel mogelijk door je neus te ademen als het koud is.

vermijd overgewicht of val af indien gewenst

Overgewicht maakt de behandeling van astma moeilijker. Zorg daarom voor een gezond en evenwichtig voedingspatroon met veel groenten en fruit. Heb je hulp nodig om af te vallen? Schakel een diëtist in. 

voorkom prikkels 

Vermijd de prikkels die klachten uitlokken of een aanval veroorzaken. Bij allergisch astma kan je met een huidpriktest nagaan voor welke stoffen je allergisch bent. Lees meer over allergieën. In huis is het belangrijk om altijd alle ruimtes goed te verluchten en schoon te houden. Zo vermijd je ongezonde ophopingen van stof, vuil en schimmels. 

Als chronische patiënt is het altijd aangeraden om een huisapotheker aan te duiden. Die weet dan alles over je medicatie en kan je farmaceutisch dossier ook delen met andere zorgverleners. Astmapatiënten hebben daarnaast recht op 2 gesprekken in het kader van ‘begeleiding bij een goed gebruik van geneesmiddelen’. Dat is zeker interessant wanneer je start met nieuwe medicatie of een nieuwe behandeling.

Het griepvirus kan soms klachten van astma uitlokken. Astmapatiënten laten zich dan ook het best vaccineren tegen griep. Ook dat houdt je huisapotheker allemaal bij.