6 tips om op reis te gaan met je baby

met je baby op reis

1. tips voor onderweg

Ga je met het vliegtuig? Laat je baby dan wat drinken (aan de borst of van een flesje) tijdens het opstijgen en dalen. Vermijd lange vluchten. Als je met de auto gaat, neem dan regelmatig een pauze. Zorg uiteraard voor de nodige veiligheidsvereisten, zoals een degelijke autostoel.

2. kies je bestemming met aandacht voor je baby

• Verblijf liever niet op grote hoogte, hoogteziekte is moeilijker te herkennen bij jonge kinderen.
• Kies beter niet voor gebieden met een hoog risico op malaria.
• Droom je van een verre reis naar een tropische bestemming? Bedenk dan dat zon en hitte niet zo goed zijn voor je kindje (noch voor jou). Een baby loopt sneller kans op uitdroging.

3. denk aan de voeding

Geef je nog borstvoeding? Dan zit je goed, je baby’tje kan namelijk overal en op elk moment drinken. Bij flesvoeding controleer je best even op voorhand of je hetzelfde type melkpoeder of melkvoeding in brik beschikbaar is op je bestemming. Als je twijfelt of het niet weet, neem dan voldoende voorraad mee. Bereid de flesjes melk met niet-bruisend mineraalarm flessenwater.

Probeer hetzelfde ritme aan te houden als thuis. Geef je baby eventueel wat water tussendoor, bijvoorbeeld als het echt warm is.

4. let op voor reizigersdiarree

Reizigersdiarree is een van de vaakst voorkomende kwalen op reis. Was altijd goed je handen, voor en na het eten, voor en na het toiletbezoek. Geef je baby nooit kraantjeswater te drinken. Zorg wel dat hij voldoende drinkt als de stoelgang platter is of als hij diarree heeft, desnoods kleine beetjes verspreid over dag. Neem altijd ORS-oploszakjes mee om zeker te zijn dat je baby genoeg zouten en suikers binnenkrijgt.

Lees meer tips om reizigersdiarree te vermijden.

5. bescherm je baby tegen de zon en insecten

Zonbescherming is altijd nodig, zowel bij kinderen als bij volwassenen. Een babyhuidje is supergevoelig, hou je kindje daarom zeker uit de zon tussen 11 en 15 uur. Smeer het regelmatig in met een hoge beschermingsfactor (SPF 50) en zorg voor een hoed of pet en voor lichte kledij. Geef het genoeg te drinken doorheen de dag. Lees meer over zonbescherming.

Ook aangepaste insectenbescherming is een goed idee. Zijn er vliegenramen op jullie hotelkamer of in het vakantiehuis waar jullie verblijven? Je kan eventueel een klamboe of muggennet over het babybed hangen, maar zorg dat je kindje er niet aan kan dan. Smeer je kindje in met een insectenwerend middel dat geschikt is voor zijn leeftijd. Vraag advies aan je apotheker.

Ontdek meer over insectenbescherming.

6. reisapotheek voor je baby

Last but not least: je reisapotheek. Kijk voor je vertrek goed na wat er in je reisapotheek moet. Als je baby geneesmiddelen moet innemen, check dan ook op voorhand of je nog voldoende voorraad hebt en vraag eventueel een voorschrift in het Engels of Frans aan je huisarts. Lees meer over de reisapotheek voor je baby.